5 наиболее эффективных методов устранения икоты

0 комментариев



У кого не возникало внезапной икоты, даже в самых деликатных ситуациях? В тишине кабинета, в офисе среди коллег, в середине разговора, или возвращаясь с вечера перед сном… Типичный раздражающий «ик» звук, который, кажется, никогда не покидает нас, учитывая, что за 1 минуту у нас может случиться до 60 икот, — это настоящий кошмар, который начинается уже у плода. Когда вокруг нас люди говорят нам выпить стакан воды «и все пройдет». Однако классический стакан воды не всегда решает ситуацию. Тогда мы рекомендуем 5 методов, чтобы икота прошла быстро и безошибочно.

1. Как устранить икоту? Задержите дыхание

Икота — это явление, вызванное повторяющимися и непроизвольными сокращениями диафрагмы, мышцы, которая сокращается во время вдыхания и расслабляется во время выдоха. Триггер является раздражение френического нерва, который отвечает за сдерживание сокращения диафрагмы. Если френичный нерв раздражен в какой-то момент, может возникнуть икота. Самое классическое средство от икоты, которое часто помогает сразу же, — это задержать дыхание как минимум на 30 секунд, чтобы оно расслабило диафрагму, которая продолжает сжиматься, накапливая углекислый газ в легких.

2. Средства от постоянной икоты: заткните уши

Это может показаться вам странным, но если вы затыкаете уши пальцами, это посылает сообщение смущенному нерву, чтобы расслабиться и пропустить икоту. Большим и указательным пальцами, нежно и без боли, четко надавив на лопасти ушей и «встряхнув» их, доберитесь до ветвей блуждающего нерва, который начинается от продолговатого продолговатого мозга и проходит, через яремное отверстие, вниз, в грудную клетку и брюшную полость.

3. Как бороться с икотой: вдохните в мешок

Как вытащить икоту? Вот вечнозеленый метод, который также может быть воспроизведен в случае тревожного приступа. Возьмите бумажный пакет, прикройте рот и нос и вдохните в него на мгновение. Дыхание ртом в мешочке — одно из самых рекомендуемых средств, так как оно снижает уровень CO2 в крови и помогает нервам и мышцам расслабиться, что приводит к икоте, вызывающей раздражение. Не используйте полиэтиленовые пакеты, иначе вы задохнетесь.

4. Способы заставить икоту уйти: попробуйте лимон

Одно из бабушкиных классических лекарств, известное с рассветом времени, хотя научное объяснение того, почему оно работает, не совсем понятно. От укуса лимона икота проходит! Также полезно пить чистый лимонный сок: кислый вкус способен освободить грудную клетку и мгновенно облегчить икоту. Или попробуй чайную ложку уксуса.

5. Как передать икоту младенцу…

У большинства новорожденных и младенцев в первые месяцы жизни часто может наблюдаться икота. Обычно это безобидное явление, которое имеет тенденцию разрешаться с ростом, но может быть раздражающим, потому что может мешать ребенку спать. Обычно она проходит сама по себе, но этому могут способствовать некоторые природные средства, такие как: дайте малышу выпить чайную ложку теплой воды; спровоцируйте чихание, например, с щекоткой под носом; дайте ему молока, если он еще не принимал его в последнее время.

Если икота продолжается, не волнуйтесь и следуйте одному из этих натуральных средств и сделайте это сами, чтобы она прошла.